宝宝健康母乳（宝宝母乳喂养表）

给孩子吃几个月母乳最好最健康呢

从营养角度来看，六个月以后的母乳可能不再完全满足宝宝的成长需求。然而，大多数医生建议在一岁到一岁三个月之间开始逐渐断奶。根据国际母乳协会的建议，母乳喂养应持续到宝宝一岁，如果条件允许的话，最好能延长至两岁。在两岁之后，母子或母女应共同决定是否继续母乳喂养，直到双方都感到适宜为止。

国际卫生组织要求，最好是纯母乳喂养达到4-6个月，这是最低要求。如果有条件的话，宝宝吃母乳是可以吃到1-2岁。当然如果宝妈要工作，这样可能继续母乳喂养有困难，但是可以备奶，同时最好能让孩子吃到1周岁。如果对于一些不进行工作的宝妈来说，可以让宝宝吃到2岁。

最好断奶后个月城乡为出世8～12月，乡村能延长到12～18月。可是，假如乳妈体质差，平常乳汁分泌量又不够，可适度提早断奶后。假如乳妈身体素质好，乳汁分泌仍处在充沛情况或因宝宝体质虚弱，断奶后不利于宝宝身心健康，也可适度延迟断奶时间，但最晚也不可超出2岁为宜。

全职妈妈的母乳喂养时间：其实给宝宝断奶最好的时间在8个月到1岁左右。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶，最晚可以到1岁半。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

母乳喂养一个至少要6个月以上，条件允许，可以延长至两岁。但是在母乳喂养的同时，还需要让宝宝习惯辅食，如果宝宝对辅食的接受状况比较好，则可以根据情况推迟断奶时间。母乳不管是在任何的状况下，都含有比较丰富的脂肪和蛋白质，同时含有可以促进宝宝健康的免疫因子。

母乳喂养对宝宝的好处有哪些?四点益处让宝宝更健康

1、好处： 母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。

2、母乳喂养的好处包括以下几点：营养丰富，易消化、吸收。增加婴儿抗病能力，母乳中含有大量不可替代的免疫成分，尤其是产后五天内分泌的初乳，必须让婴儿服用，仅15-20mL左右。抗过敏，母乳中含有的蛋白质是人体蛋白，母乳喂养比配方奶让儿童发生过敏和慢性疾病的发病率低得多。

3、经济：节省时间、减少支出、降低浪费。方便：随时供应，省时省力，减少污染。省心：母乳喂养宝宝更健康，让父母有更充足的精力应付紧张的工作，减少事假病假。（四）对社会 母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。

4、母乳喂养最有益于宝宝和妈妈的身心健康，具体好处如下：可以保护宝宝远离疾病。母乳喂养越多，可以提供越多的保护，因为妈妈体内的免疫蛋白分子，可以通过母乳传递给宝宝。可以促进宝宝的免疫系统进行发育，母乳还可以杀死癌细胞和其他病菌，让宝宝从出生到成年早期，都表现出较高的智商。

科学母乳喂养的四个妙方

1、母乳喂养要采取以下正确的姿势：第要让孩子紧贴母亲，让孩子的头颈臀保持一条直线，面部对乳房，鼻尖对着乳头。第母亲的手指要乘C形状来托住乳房，四指并笼放在乳房的下方，拇指放在乳房的上方，轻轻压住乳房的上部。

2、坚持勤喂奶：研究表明，产妇产后血液中催乳素水平与婴儿吸吮乳头的频率和强度呈正相关，只有让婴儿勤吮乳头，产妇的催乳素水平就会增加，乳汁分泌也随之增多，故民间 吃奶好比打井水 的说法是有科学道理的。

3、树立信心 专家表示，妈妈的心理状态影响乳汁分泌。所以，妈妈与其千方百计寻找追奶妙方，不如放松心情，克服焦虑的心情，树立坚定母乳喂养的信心。多喝汤水 这一点很重要，追奶的妈妈每天要注意补充大量的水，为生产乳汁提供必要的原料。推荐大家适当多喝豆浆、果汁、蔬菜汁等。

4、下面给您推荐几个民间素食下奶偏方，仅供参考。莲藕煮花生米，炖的烂烂的，连汤带水吃下。将花生米与芝麻弄碎后煮粥服下。五谷豆浆：把黄豆、黑豆、花生、核桃仁、枸杞、红豆、大枣等放在一起打五谷豆浆。莴笋、黑芝麻、腰果、红豆、无花果都对产后缺乳有一定帮助。

5、宝宝很脆弱，喂养的时候一定要特别注意。比如喝奶粉的话一定要水温合适，最好在37~39度之间，太冷太热都有可能造成宝宝膈肌痉挛，从而打嗝不停。如果吃母乳的话，时间最好不要太长。

如何科学进行母乳喂养让妈妈宝宝更健康

哺乳有利于母体 由于婴儿的吸吮刺激了乳头，母体中催产素分泌量会增加，有利于子宫的回缩和腹壁的复原，并可避免乳房肿胀和乳腺炎的发生。乳母的营养 乳母的营养状况可影响泌乳量。乳母对营养的需求主要用于两个方面：满足母体恢复健康的需要，更重要的是构成乳汁中的各种营养成分。

妙方妈妈按需喂养 按需喂养是指妈妈不规定哺乳的次数和时间长短，而是宝宝饿了就喂，妈妈感到乳房胀了就喂。这种按需哺乳既可增加乳汁的分泌，又可保障宝宝获得足够的营养。不过需要指出的是妈妈按需喂养还要坚持夜间哺乳。

在喂奶的过程中，妈妈要放松、舒适，宝宝要安静。

在妈妈哺乳时，合理的喂养方式对于宝宝的健康成长至关重要。首先，妈妈应该选择一个舒适、安静的环境，确保自己和宝宝均感到放松，有利于更好地进行母乳喂养。其次，正确的哺乳姿势对于保证宝宝充分吮吸和减少妈妈的不适感至关重要。

不会造成睡觉被惊醒的情况，更有利于月子期间妈妈身体的恢复。喝汤不吃肉也是在坐月子期间非常有效的促进乳汁分泌产生的方式。这样不仅可以有效的恢复妈妈们的体力，还可以补充身体里包括微量元素和维生素在内的很多营养成分。然后再采取适当的方式对宝宝进行喂养，促进宝宝的健康成长，妈妈的身体健康。

母乳喂养是宝宝健康成长的基石，但这条路上，妈妈们却承受了太多的辛酸。频繁的乳头皲裂、难以忍受的疼痛，还有那让人苦恼的供需平衡问题，这些都是母乳喂养中无法避免的挑战。深入了解泌乳机制只要宝宝的吸吮刺激到位，哺乳姿势正确，妈妈们就不必担心宝宝会吃不饱。掌握好哺乳的间隔，供需平衡自然就能水到渠成。